Dridhja E Muskujve Te Krahut
Dridhja e muskujve të krahut është një lëvizje e zakonshme që përdoret për të forcuar dhe zbutur muskujt e krahut. Kjo teknikë është e rëndësishme për ngritjen e peshave dhe masazhin e muskujve. Një praktikë e thjeshtë por e dobishme për trupin.