Të Folurit me Njerëzit e Dashur Për Sulmet Tuaja të Panikut: Këshilla për Komunikim
Nëse përballeni me sulme të panikut, është e rëndësishme të flisni hapur me personat e dashur për ndjesitë tuaja. Këshilla për komunikim mund të ndihmojnë në zbutjen e ankthit dhe në gjetjen e mënyrave të shëndetshme për t’u përballur me situatën.