Mënyra Kreative për Lehtësimin e Ankthit: Gjetja e Mënyrave të Shëndetshme për t’u Ballafaquar
Kur ankthi kap vëmendjen tonë, është e rëndësishme të gjejmë mënyra të shëndetshme për ta lehtësuar atë. Duke përdorur një qasje kreative, mund të marrim kontrollin e emocioneve tona dhe të arrijmë zonën e qetësisë.