Ndikimi afatgjatë i ankthit të patrajtuar në shëndetin emocional dhe fizik është i thellë. Njerëzit mund të vuajnë nga përkeqësimi i shëndetit, konfuzion, dhe izolim shoqëror. Rëndësia e trajtimit dhe përkrahjes është kritike për të përballuar këtë problem.
Ankthi nuk ndikon vetëm në mendjen tonë, por gjithashtu në trupin tonë. Një ndjenjë e vonë e ankthit mund të shkaktojë shqetësime fizike si dhimbje koke, dhimbje barku dhe tension në mushkëri. Nëse nuk trajtohet në kohë, ankthi mund të ketë pasoja serioze për shëndetin tonë në përgjithësi.
Ndikimi i mediave sociale në nivelet e ankthit po bëhet gjithnjë e më i dukshëm në shoqërinë tonë. Nga ndikimi i presionit për tu pëlqyer në rrjetet sociale deri te konsumimi i lajmeve negative, ankthi po shfaqet gjithnjë e më shpesh te individët.