Strategji Për T’u Kthyer Në Normalitet Pas Një Sulmi Paniku
Pas një sulmi paniku, është e rëndësishme të ndiqeni disa strategji për të lëvizur drejt normalitetit. Përfshini aktivitete si meditimi, aktivitet fizik dhe mbajtja e një rutine të qëndrueshme për të rikthyer stabilitetin emocional.