Mënyra Për Të Sfiduar Mendimet Ankthioze Që Çojnë Në Panik
Ka një mënyrë për të sfiduar mendimet ankthioze që çojnë në panik. Duke u fokusuar në zemrën tuaj dhe praktikuar meditimin dhe mbajtjen e një burimi qetësie, mund të përballoni me sukses situatat e vështira. Ky është një udhëzues për të ndihmuar në trajtimin e ankthit.