Shkenca Pas Ankthit dhe Panikut: Kuptimi i Reagimit të Trupit Tuaj
Shkenca pas ankthit dhe panikut është fushë e studimit që përshkruan se si trupi reagon në situata stresuese. Kuptimi i reagimit të trupit tuaj mund të ndihmojë në menaxhimin e emocioneve dhe reduktimin e ankthit në jetën tuaj të përditshme.