Ankthi dhe Perfeksionizmi: Thyerja e Ciklit
Ankthi dhe perfeksionizmi janë pjesë e një cikli toksik që shpesh nuk shihet me sy të lirë. Ndërsa perfeksionizmi synon përmirësim, ankthi e bllokon. Gjetja e balance është çelësi për t’u shpëtuar këtij cikli.