Si Të Përdorni Vizualizimin Për Të Lehtësuar Ankthin
Nëse po ktheheni shpesh në ankth, vizualizimi mund të jetë një mjet i fuqishëm për t’u qetësuar. Në këtë artikull do të mësoni se si të përdorni imazhin mental për të ndaluar sulmet e ankthit në rrugën tuaj drejt qetësisë.