Muskuli Trapez, i njohur ndryshe si muskuli i grykës, është një nga muskujt më të rëndësishëm në trupin tonë. Përshkruhet si një trekëndësh i madh që fillon nga qafëja dhe shkon deri në supin e krahut. Ky muskul është i përfshirë në shumë lëvizje të trupit dhe është i rëndësishëm për mbajtjen e rrënjës së këmbës dhe qafës.
“Muskuli i qafes”, i njohur edhe si sternocleidomastoideus, është një muskul i rëndësishëm që lidhet me muskulat dhe kockat e qafës. Ky muskul është përgjegjës për lëvizjen e kokës dhe shakujt e krahut.
“Muskuli i Krahut” është një grup muskujsh thelbësor për lëvizjen dhe forcën e duarve. Me tre komponentët kryesorë, është thelbësor për aktivitetet e përditshme si edhe për sportin.