Parashikohet që spondiloza e qafes të jetë një prej sfidave më të mëdha shëndetësore të shekullit të 21-të. Ky problem i shpinës është i njohur për shkaktuar dhimbje të vazhdueshme dhe kufizime të lëvizjes. Megjithatë, trajtimi i drejtë dhe një marrëdhënie të mirë me mjekun mund të ndihmojë në lehtësimin e simptomave.
“Dhimbja e Themrave” një fenomen i vjetër i cili i ka tronditur shumë njerëz në përjetimet e tyre personale. Një dhimbje që ka thelluar zemrën e shumë njerëzve dhe i ka shtyrë ata të kërkojn një kuptim më të thellë për jetën.
“Dhimbje Krahu Majte” është një ndjenjë e thellë e dhimbjes dhe vuajtjes në kraharorin majtë. Kjo gjendje shpesh shoqërohet me ndezje ose dëmtim të muskujve dhe kërcitje të nyjeve. Ky fenomen mund të ndikojë në aktivitetet e përditshme dhe kërkon trajtim me specialiste.
Levizja e Muskujve është një proces i rëndësishëm ku muskujt kontraktohen dhe relaksohen për të kryer lëvizje të ndryshme. Ky proces është themel i ushtrimeve fizike dhe aktivitetit të përditshëm të trupit.
Dhimbje krahesh, e njohur edhe si “syndroma e shpatullave”, është një ndër plagët më të zakonshme të muskujve dhe nyjeve të supinës së sipërme. Ky ndjesi e dhimbjes dhe e tensionit mund të shkaktohet nga stresi, përvoja e dërgjes së shpatullave apo lëvizjet e tepërta fizike. Trupi ynë magjik ka nevojë për përkujdesjen tonë!
Gjatë jetës sonë të përditshme, përvojat e ndryshme dhe stresi i vazhdueshëm mund të shkaktojnë ndjenja të errëta dhe dhimbje fizike. Një kombinim i këtyre faktorëve mund të rezultojë në një gjendje të njohur si depresioni dhe dhimbjet trupore. Në këtë artikull do të shqyrtojmë mënyrat në të cilat këto fenomene mund të lidhen për të sjellë në pah ndikimin e tyre në shëndetin emocional dhe fizik të një personi.
Simptomat e depresionit mund të shoqërohen edhe me dhimbje trupore të ndryshme, të cilat mund të jenë ndjenja të ndryshme prej një personi në tjetrin. Disa prej simptomave të depresionit dhe dhimbjeve trupore janë:
Është e rëndësishme të keni parasysh se depresioni dhe dhimbjet trupore mund të kenë lidhje reciproke. Depresioni mund të përkeqësojë ndjenjat e dhimbjes trupore në disa raste, ndërsa dhimbjet trupore mund të rrisin ndjeshmërinë ndaj depresionit. Është e rëndësishme të diskutoni me një profesionist shëndetësor nëse keni ndjenja të tilla për të marrë këshillën dhe trajtimin e duhur.
| Dhimbje Trupore | Simptomat e Depresionit |
| Dhimbje muskulare | Lodhje e përsëritur |
| Dhimbje koke | Veshtirësi në fokusim |
| Dhimbje barku | Humbje oreksi |
Ndërkohë, disa strategji të dobishme për menaxhimin e dhimbjeve trupore dhe depresionit janë aktiviteti fizik, ulja e stresit, mbajtja e një rutine të rregullt dhe kujdesi për veten. Këto praktika mund të ndihmojnë në përmirësimin e gjendjes së përgjithshme shëndetësore dhe shpirtërore.
Studimet shkencore kanë treguar se ekziston një lidhje e ngushtë mes depresionit dhe dhimbjeve trupore. Individët që vuajnë nga depresioni kanë tendencën për të përjetojë dhimbje trupore më të ndjeshme se të tjerët. Kjo lidhje komplekse midis shëndetit mendor dhe atij fizik është shpesh herë e pasigurtë, por vlera e saj nuk mund të neglizhohet.
Stresi i shkaktuar nga depresioni mund të çojë në tension trupor dhe përkeqësim të dhimbjeve ekzistuese. Në të njëjtën kohë, dhimbjet trupore mund të shkaktojnë ndjenja depresive dhe përmirësimi i njëri prej tyre mund të ndikojë në përmirësimin e tjetrit. Prandaj, është e rëndësishme për individët që vuajnë nga depresioni të kuptojnë se si ky ndërveprim është i rëndësishëm për trajtimin efektiv të tyre.
Nëse jeni në një situatë ku ndjeni një kombinim të dhimbjeve trupore dhe simptomave depresive, është e këshillueshme të konsultoheni me një mjek për të marrë ndihmë dhe trajtimin e duhur. Në shumë raste, një terapi psikologjike ose terapia farmakologjike mund të jetë efektive në trajtimin e kësaj gjendje të vështirë.
| Dhimbjet Trupore | Depresioni |
|---|---|
| Ngërçet muskulore | Humori i përkeqësuar |
| Kefulli | Energjia e ulët |
| Dhimbje koke | Përçmimi ndaj vetes |
Depresioni është një gjendje shpirtërore e ndërlikuar që shpesh shoqërohet me dhimbje trupore. Njerëzit që vuajnë nga depresioni mund të përjetojnë dhimbje të ndryshme trupore si dhimbje koke, muskujsh, shpine, etj. Ka disa strategji që mund të ndihmojnë në menaxhimin e dhimbjeve trupore në rastet e depresionit.
Një strategji e rëndësishme është aktiviteti fizik. Aktiviteti fizik si stërvitja, ecja në natyrë apo joga mund të ndihmojnë në uljen e tensionit trupor dhe shpirtëror. Gjithashtu, relaksimi dhe meditimi janë metoda të tjera efektive për uljen e dhimbjeve trupore dhe përmbajtjen mendorë. Nëse depresioni është i rëndë, këshillohet të konsultoheni me një profesionist shëndetësor.
Disa mjekë rekomandojnë terapinë psikologjike si një strategji për menaxhimin e dhimbjeve trupore në rastet e depresionit. Këto sesione mund të ndihmojnë në adresimin e shkaqeve të thella emocionale që shkaktojnë dhimbje trupore. Gjithashtu, ndryshimi i ushqimit dhe konsumit të ujit mund të ketë një impakt pozitiv në menaxhimin e dhimbjeve trupore.
Në tabelën më poshtë mund të shikoni disa aktivitete të thjeshta që mund të ndihmojnë në zbutjen e dhimbjeve trupore gjatë periudhës së depresionit:
| Aktiviteti | Faqja e Efektit |
|---|---|
| Ecja në natyrë | Zbutja e tensionit trupor |
| Stërvitja | Endorfinët e liruar lehtësojnë dhimbjet |
| Relaksimi | Ulja e anksiozitetit dhe tensionit |
Depresioni është një gjendje shpirtërore e ndjeshme, ndërsa dhimbjet trupore mund të jenë shenjë e ngarkesave emocionale të fshehura. Ndikimi i mjekut dhe i psikoterapisë në trajtimin e këtyre problemeve është i jashtëzakonshëm. Mjeku mund të ndihmojë në trajtimin e simptomave fizike të depresionit, ndërsa psikoterapia fokusohet në shërimit të plagëve emocionale të thella.
Me ndihmën e mjekut, pacientët mund të trajtojnë dhimbjet trupore duke përdorur terapi farmakologjike për të rritur nivelin e endorfinave në trup. Ndërkohë, psikoterapia ofron mënyra efektive për të menaxhuar stresin dhe ankthin që shkaktohen nga depresioni. Përmes seancave terapeutike, individët marrin mjete të nevojshme për të zgjidhur konfliktet emocionale dhe për të ndryshuar mendësinë negative.
Një kombinim i këtyre dy metodave mund të jenë më efikas për trajtimin e depresionit dhe dhimbjeve trupore. Përmirësimi i çështjeve shëndetësore trupore dhe mendorë do të sjellë një jetë më të shëndetshme dhe të qetë në të njëjtën kohë. Pasi depresioni dhe dhimbjet trupore janë shenja të një sistem kërcënues i përjashtuar, trajtimi profesional dhe i qëndrueshëm është thelbësor për shërimin dhe mirëqenien.
Nëse po përjetoni ndonjë lloj dhimbje trupore si pjesë e përjetimit tuaj me depresionin, është e rëndësishme të mos ndjeheni vetëm. Kërkojeni ndihmë nga një mjek për të adresuar shkaqet e mundshme dhe për të gjetur trajtimin e duhur për ju. Në fund të fundit, shëndeti juaj trupor dhe mendor janë të njëjta, dhe kujdesi për të dyja është thelbësor për mirëqenien tuaj. Mos harroni se nuk është e turpshme të kërkoni ndihmë – është vetëm një tjetër formë e kujdesit për veten tuaj. Gjithmonë mbani në mendje se nuk jeni vetëm në këtë rrugë të shërimtarëve.
Na kontaktoni në numrat tonë rreth pyetjeve që ju mund të keni apo për caktim të terminit.
Kontakti:
+383 44 849 – 775
+383 49 849 – 775
ORDINANCA SHËNDETI
Rr. Shkupi Llamella A, Nr 5
Prishtinë, Kosovë
Afër Spitalit Amerikan
SHËNDETI JUAJ ËSHTË MISIONI YNË
Artikulli trajton mënyra efektive për të parandaluar dhe trajtuar dhimbjen në pjesën e pasme. Fokusi kryesor është në ushtrimet e duhura dhe praktikat preventive për të mbajtur shpinën e shëndetshme.
Dhimbje e krahut te majte mund te jene te ndryshme dhe te ndikojne ne aktivitetet e perditshme te personit. Nese keni ndonje nga keto shenja, eshte e rendesishme te konsultoheni me mjekun tuaj per te marre trajtimin e duhur.
Nje nga shenjat me te zakonshme te dhimbjes se krahut te majte eshte dhimbja acute ose te vazhdueshme ne kete pjese te trupit. Kjo mund te jete e lidhur me lende te muskujve, dhembeje ne nyjet e krahut, ose probleme ne nervat e krahut.
Pervec dhimbjes, persona me dhimbje ne krahun e majte mund te ndjejne edhe:
| Shenja | Simptomat |
|---|---|
| Dhimbje akute ne krah | Dhimbje e forta qe vazhdon ne krah |
| Ngutje ne krah | Ndjenje e zheguar ose skuqje ne krah |
Për të kuptuar arsyet që shkaktojnë dhimbjen e krahut të majtë, duhet të shohim në disa faktorë të mundshëm që mund të jenë përgjegjës për këtë ndjenjë të pakëndshme.
Një nga shkaqet më të zakonshme për dhimbjen e krahut të majtë është dëmtimi i muskulit ose tendinit në zonën e krahut. Traumat e ndryshme si ndonjë goditje ose lëvizje e gabuar mund të shkaktojnë këtë lloj dhimbjeje.
Një tjetër arsye e mundshme mund të jetë sindromi i dorës së bilaterale, ku nervi në zonën e qafës së krahut është i çpresuar. Kjo gjendje shpesh shoqërohet me dhimbje të vazhdueshme dhe mund të shkaktojë probleme të mëdha në përdorimin e krahut.
Edhe pozicioni i përjetshëm i krahut tuaj gjatë punës ose aktiviteteve të tjera fizike mund të shkaktojë tension dhe dhimbje në muskujt e krahut të majtë. Është e rëndësishme të keni kujdes në pozicionimin e duarve dhe krahut tuaj për të shmangur këtë problem të mundshëm shëndetësor.
Dhimbja e krahut të majtë mund të jetë shqetësuese për shumë njerëz dhe mund të ndikojë në cilësinë e tyre të jetës. Ka shumë trajtime dhe ilaçe të cilat mund të ndihmojnë në lehtësimin e kësaj dhimbjeje dhe në përmirësimin e shëndetit të krahut të majtë.
Këtu janë disa nga trajtimet dhe ilaçet më efektive për dhimbjen e krahut të majtë:
| Trjatimet dhe Ilaçet | Funksionet |
|---|---|
| Fizioterapia | Zvogëlon dhimbjen dhe forcon muskujt |
| Ilaçet kundër dhimbjes | Lehtësojnë dhimbjen e krahut të majtë |
| Injeksionet e steroidëve | Zvogëlojnë inflamacionin dhe dhimbjen |
Disa rekomandime për parandalimin e dhimbjes së krahut të majtë mund të jenë të dobishme për të lehtësuar simptomat dhe për të patur një ndjenjë më të mirë shëndetësore në përgjithësi. Këto janë disa këshilla të thjeshta për të shmangur dhimbjen e krahut të majtë:
Gjithashtu, është e rëndësishme që të kujdeseni për të ngrënë e shëndetshme, të largoheni nga aktivitetet që shkaktojnë tension në krahun e majtë dhe të kërkoni ndihmë ndërmarrëse nëse dhimbja vazhdon ose përkeqësohet. Duke ndjekur këto rekomandime të thjeshta, ju mund të reduktoni rrezikun e përkeqësimit të dhimbjes së krahut të majtë dhe të keni një jete më të shëndetshme në përgjithësi.
Çka është dhimbja e krahut të majtë?
Dhimbja e krahut të majtë është një gjendje e dhimbjes së krahut të majtë, në pjesën e sipërme të trupit.
Cilat mund të jenë shkaqet e dhimbjes së krahut të majtë?
Shkaqet e mundshme të dhimbjes së krahut të majtë përfshijnë ndotësit e mëdha, sëmundjet e muskujve ose nyjeve.
Si mund të trajtohet dhimbja e krahut të majtë?
Trajtimi i dhimbjes së krahut të majtë varet nga shkalla e dhimbjes dhe shkaqet e saj specifike. Mund të përfshijë trajtimin me ilaçe kundër dhembjes, fizioterapi, ose terapi alternative si masazh dhe akupunkturë.
A mund të parandalohej dhimbja e krahut të majtë?
Në disa raste, dhimbja e krahut të majtë mund të parandalohet me ruajtjen e një qëndrimi të drejtë të trupit, ushtrime të rregullta të fizike, dhe shmangien e aktiviteteve që shkaktojnë shqetësim në krahun e majtë.
Kur duhet të konsultohet një mjek për dhimbjen e krahut të majtë?
Nëse dhimbja e krahut të majtë është e rëndë, zgjat për një kohë të gjatë, ose shoqërohet me simptoma të tjera të shqetësimit, rekomandohet të konsultohet menjëherë një mjek për një vlerësim të saktë dhe një plan trajtimi.
Sot kemi shpërndarë dritën mbi një temë të vjetër por ende aq e rëndësishme për shëndetin tonë, siç është Dhimbja e Krahut të Majtë. Shpresojmë që artikulli ynë të ketë qenë informativ dhe të ketë ofruar një kuptim më të thellë për këtë problem shëndetësor. Nëse ndonjë lexues ka përvojë me këtë problem, ju inkurajojmë të konsultoheni me mjekun tuaj për trajtim dhe kujdes të duhur. Faleminderit për leximin dhe mos harroni që shëndeti është pasuri e patjetërsueshme. Të kujdesemi për të është detyrë jonë. Dhimbja e Krahut të Majtë mund të jetë sfiduese, por me vullnet dhe kujdesin e duhur, mund të përballohet me sukses. Ju urojmë shëndet dhe mirëqenie!
Na kontaktoni në numrat tonë rreth pyetjeve që ju mund të keni apo për caktim të terminit.
Kontakti:
+383 44 849 – 775
+383 49 849 – 775
ORDINANCA SHËNDETI
Rr. Shkupi Llamella A, Nr 5
Prishtinë, Kosovë
Afër Spitalit Amerikan
SHËNDETI JUAJ ËSHTË MISIONI YNË
Në këtë artikull, do të hedhim shohim me shume reeth shkaqeve, simptomave the trajtimit te dhimbjes se krahut dhe shpatullave
Dhimbja e krahut të majtë dhe shpatullës është një problem shumë i zakonshëm për shumë njerëz. Ka shumë shkaqe të mundshme për këtë dhimbje, duke përfshirë dëmtimet fizike, ndonjë lloj inflamacioni ose tension në muskujt e zonës, ose edhe probleme më serioze si artriti ose lëndimet nervore.
Simptomat e dhimbjes në krahun e majtë dhe shpatullën mund të jenë të ndryshme për secilën person, por disa prej tyre përfshijnë dhimbje të mprehta, skuqje, lodhje dhe ndjesi të nxehtësirës në zonën e prekur. Në raste më të rënda, mund të paraqiten edhe shenja si shtrëngimi i nervit ose vështirësi në lëvizje.
Dhimbja e krahut të majtë dhe shpatullës mund të shkaktohet nga shumë faktorë, siç janë stresi, tensioni muskular, ose dëmtimi i ndonjë pjesë të trupit. Për trajtimin e kësaj mundësie, ka disa mënyra efektive që mund të zbatohen në shtëpi ose në ambientin e punës. Këto mjete dhe teknika mund të ndihmojnë në zvogëlimin e dhimbjes dhe rikthimin në aktivitetet normale shpejt e lehtë.
Një nga mënyrat më efektive për trajtimin e dhimbjes së krahut të majtë dhe shpatullës është përdorimi i pakufizuar i akullit në zonën e dhimbjes. Përdorimi i akullit për 15-20 minuta në çdo orë mund të ndihmojë në zvogëlimin e inflamacionit dhe ndihmon në zvogëlimin e dhimbjes. Gjithashtu, ushtrimet e shtrëngimit dhe të fortësimit të muskujve të krahut dhe shpatullës mund të jenë të dobishme për rikuperimin e plotë të zonës së prekur.
| Ushqimi i pasur me proteina | Vitaminat dhe minerat |
| Proteina ndihmon në rindërtimin e muskujve të dëmtuar | Vitaminat dhe minerat mbështesin shëndetin e përgjithshëm të muskujve dhe gjendjen e tyre |
Periudha e pandemise ka sjellur nje ndryshim te madh ne aktivitetet tona ditor. Ndonjehere, pasi kemi kaluar ore te tera para kompjuterit duke punuar, mund te ndjehemi dhimbje ne krahun e majte dhe shpatullen. Per te parandaluar kete problem, mund te ndiqni disa keshilla te thjeshta:
Me kujdes dhe kujdes personal, mund te parandaloni dhe zbutni dhimbjen e krahut te majte dhe shpatulles. Kujdesuni per veten tuaj!
Cfare eshte dhimbja e krahut te majte dhe shpatulles?
Dhimbja e krahut te majte dhe shpatulles eshte nje sindrom qe prek shpesh individet te cilet kane pasur nje tension te vazhdueshem ne kete pjese te trupit.
Cfare shkakton kete sindrom?
Shkak per kete sindrom mund te jete pozicioni i pasigurt gjate gjumit, aktiviteteve sportive te vazhdueshme apo edhe stresi i shpeshte.
Cfare simptoma shfaqen te personat me kete sindrom?
Simptoma kryesore jane dhimbja dhe deshira per te mposhtur tensionin ne krah te majte dhe shpatulles. Mund te paraqiten edhe shenja te tjera si te ftohta ne kraharor apo dobesim ne muskujt e kesaj zone.
Cili eshte trajtimi i rekomanduar per kete sindrom?
Trajtimi kryesor per “Dhimbjen e Krahut te Majte dhe Shpatulles” perfshin terapi fizioterapeutike, streching, aplikim te nxehte ose te ftohte, si dhe mbeshtetje ne formen e mbajtjes se postures se duhur.
A eshte e mundur te parandalohet kjo gjendje?
Po, duke e mbajtur nje pozicion te rregullt gjate dites, duke mos e mbajtur shpatullen e majte ne tension te vazhdueshem dhe duke mos e ngarkuar kete pjese te trupit me peso te renda, mund te parandalohet kjo gjendje.
Në përfundim, shpresojmë që kjo shkrim ka ofruar një pamje të qartë dhe të plotë të dhimbjes së krahut të majtë dhe shpatullës. Është e rëndësishme të kujdesemi për shëndetin tonë dhe të kërkojmë ndihmë profesionale kur përjetojmë ndonjë lloj dhimbje. Me trajtimin e duhur dhe kujdesin e duhur, mund të përmirësojmë cilësinë e jetës sonë dhe të përballim sfidat e mundshme përpara nesh. Faleminderit për leximin dhe mos harroni të qëndroni të sigurt dhe të shëndetshëm!
Na kontaktoni në numrat tonë rreth pyetjeve që ju mund të keni apo për caktim të terminit.
Kontakti:
+383 44 849 – 775
+383 49 849 – 775
ORDINANCA SHËNDETI
Rr. Shkupi Llamella A, Nr 5
Prishtinë, Kosovë
Afër Spitalit Amerikan
SHËNDETI JUAJ ËSHTË MISIONI YNË
Ekziston një ndjesi e fuqishme që rrezaton nëpër trup kur krahu i majtë dhe gjoksi goditen papritur me dhimbje të forta. Kjo ndjesi, që njihet si dhimbje e krahut, mund të jetë një përvojë shqetësuese dhe alarmante për shumë njerëz. Në këtë artikull, ne do të eksplorojmë shkaqet, simptomat dhe trajtimet e mundshme për këtë sëmundje të zakonshme.
Dhimbja e krahut të majtë dhe gjoksit mund të jetë shenjë e shumë shkaqeve të ndryshme shëndetësore. Disa nga këto shkaqe mund të përfshijnë:
Simptomat e dhimbjes së krahut të majtë dhe gjoksit mund të jenë të ndryshme, duke filluar nga dhimbja e lehtë deri tek dhimbja e rëndë dhe e vazhdueshme. Është e rëndësishme të kërkoni ndihmë mjekësore nëse këto simptoma vijojnë për një periudhë të gjatë ose po përkeqësohen me kohë.
Metodat efektive për trajtimin e dhimbjes së krahut të majtë dhe gjoksit mund të ndihmojnë në lehtësimin e kësaj gjendjeje të vështirë. Nëse vuani nga kjo problematikë, ka disa strategji dhe praktika që mund të provoni për të ndërprerë dhimbjen dhe përmirësuar cilësinë e jetës suaj.
Një prej mënyrave më efektive për trajtimin e dhimbjes së krahut të majtë dhe gjoksit është përdorimi i fizioterapisë. Sessioet e rregullta me një fizioterapist mund të ndihmojnë në rilaksimin e muskujve tensionuar, rritjen e qarkullimit të gjakut, si dhe zbutjen e dhimbjes. Në të njëjtën kohë, ushtrojat e specifikuara për këtë zonë të trupit mund të forcojnë muskujt dhe të përmirësojnë fleksibilitetin.
| Llojet e ushtrimeve për trajtimin e dhimbjes në krahun e majtë dhe gjoks | Vlerësimi |
|---|---|
| Ushtrime për shpinën dhe umerët | Efektive |
| Streching për përmirësimin e fleksibilitetit | Rekomandohet |
| Ushtime për forcimin e muskujve të krahut dhe gjoksit | Shumë efektive |
Per te lehtesuar dhimbjen e krahut te majte dhe gjoksit, eshte e rendesishme te ndjekim disa rekomandime dhe te praktikojme ushtrime te vecanta.
Disa rekomandime per lehtesimin e dhimbjes se krahut te majte dhe gjoksit jane:
| Ushtrime | Numri i Serive |
|---|---|
| Push-Ups | 3 sete x 10 repetime |
| Shoulder Press | 3 sete x 12 repetime |
Çfarë është dhimbja e krahut të majtë dhe gjoksit?
Dhimbja e krahut të majtë dhe gjoksit është një ndjesi e mprehtë, dhimbje ose të butë në këtë pjesë të trupit që shpesh shoqërohet me vështirësi në frymëmarrje.
Cilat janë shkaqet e mundshme të kësaj dhimbje?
Shkaqet e mundshme të dhimbjes së krahut të majtë dhe gjoksit mund të jenë shumë të ndryshme, duke përfshirë probleme me zemrën, probleme muskulore ose nervoze, ose edhe ndonjë problem të thjeshtë digestiv.
Kur duhet të kërkojmë ndihmë mjekësore për këtë problem?
Nëse dhimbja e krahut të majtë dhe gjoksit është e rëndë, e shoqëruar me vështirësi në frymëmarrje, përcjellja e dhimbjeve në shpatull ose qafë, ose ndjehet si një presion i fortë në gjoks, është rëndësi të kërkoni ndihmë mjekësore menjëherë.
Cilat mund të jenë trajtimet për dhimbjen e krahut të majtë dhe gjoksit?
Trajtimi i dhimbjes së krahut të majtë dhe gjoksit do të ndryshojë në varësi të shkaqes së saj. Mund të përfshijë përdorimin e ilaçeve kundër dhimbjes, terapi fizike, ose në rastet më serioze, procedurat kirurgjikale. Është e rëndësishme të konsultohet me një mjek për një diagnozë dhe trajtim të saktë.
Ju urojmë sukses në zbulimin e mënyrave për të lehtësuar dhe trajtuar dhimbjen e krahut të majtë dhe gjoksit. Nëse keni ndonjë eksperiencë personale ose sugjerime, na shkruani në komentet më poshtë. Faleminderit për lexim!
Na kontaktoni në numrat tonë rreth pyetjeve që ju mund të keni apo për caktim të terminit.
Kontakti:
+383 44 849 – 775
+383 49 849 – 775
ORDINANCA SHËNDETI
Rr. Shkupi Llamella A, Nr 5
Prishtinë, Kosovë
Afër Spitalit Amerikan
SHËNDETI JUAJ ËSHTË MISIONI YNË